7 תשובות
לאכול פחות קלוריות ממה שאת צריכה
להכניס פחות קלוריות ממה שאת שורפת
גירעון קלורי לאכול פחות קלוריות מימה שאתה מוציא
לדוגמא 1500 קלוריות
לדוגמא 1500 קלוריות
אנונימית
שהקלוריות שאכלת פחותים מהאנרגיה שהוצאת ואז נוצר מאזן קלורי שלילי
לשרוף יותר קלוריות מכמה שאת אוכלת
לאכול פחות קלוריות ממה שאת שורפת
זה ירידה במשקל.
כשאת מוציאה יותר קלוריות ממה שאת מכניסה זה נקרא גירעון קלורי, וככה יורדים במשקל.
כשאת מוציאה יותר קלוריות ממה שאת מכניסה זה נקרא גירעון קלורי, וככה יורדים במשקל.
באותו הנושא: