אם אני מתאמנת על שרירי הבטן התחתונים זה יכול להפריע לעיכול ולגרום לעצירות?

תשובה אחת

לא, להיפך ספורט עוזר מאד לעיכול. בטח ובטח שרירי בטן. האם את שותה מספיק? אוכלת מספיק ירקות ופירות (שהם מכילים הרבה מים וזה עוזר מאד לעיכול).

zivy43

באותו הנושא:

בנים, זה מוריד לכם שבת מתאמנת ויש לה הרבה שרירים? שרירי זרוע ובטן

אני מתאמנת רק שבוע וכבר ישלי שרירים שרואים ברגלים ידיים ובטן

יש לי למעלה של הבטן שרירי והבטן התחתונה קצת כרס איך אפשר להוריד?

למה יש לי שרירים רק בבטן העליונה ולא בתחתונה?

אני מתאמנת על שרירי הבטן שלי ואני לא רואה שינוי , המשך בפירוט

תוך כמה זמן אחרי שאני מתאמנת על חיזוק שרירי הבטן ותרגילים לקוביות וכאלה יהיו תוצאות?

מה זה אומר שכואבים לי כמה ימים שרירי שרירי הבטן אחרי אימון

1.62 בת 14שוקלת 52 (מתאמנת ושרירין דיי גדולים+קוביות בבטן) להרזות?

היי אני מתאמנת ומתחילים להיות לי שרירים אבל ביומיים האחרונים יש לי נפיחות בבטן התחתונה יכול להיות שזה שרירים? (לא צואה)

מתאמנת על שרירי הבטן 20-30 דקות 4 פעמים בשבוע ואוכלת נכון, תוך כמה זמן בערך יהיו לי קוביות? בת 13 אם זה משנה

אני מתאמנת כל יום ויש לי פס רק כשאני מכניסה את הבטן אני צריכה יותר להתאמן על שרירי הבטן כדי שיראו אותם מבלי