אני כל היום רעבה עליתי כבר 3 קילו ואני כל היום אוכלת מה עושים? זה רעב בלתי נשלט

18 באוקטובר 2020, 05:48
רעבאוכלתיאבון    
5 תשובות
פשוט תמצאי משהו לעשות תצאי להתאמן תרוצי תעשי משהו
אשמח לפרח
ד
דני פאנטום המקורי
שואל השאלה:
זה לא קשור לשעמום ואני מתאמנת כל יום אבל בזמן האחרון אני רעבה ברמות הזויות אני ואין לי מושג איך מפסיקים את זה בקצב הזה אני ימשיך לעלות עוד מלא
אנונימית
יאו גם אצלי זה ככה
אני כל היום רעבה זה לא נורמלי
תעשי מה שאני עושה זה עוזר
תעשי 3 ארוחות ביום ו2 הפסקות נשנושים
בוקר צהריים וערב ובין לבין פרי או משהו
אבל במינון
קראתי כתבה שלפעמים הגוף "עובד עליך" שהוא רעב אבל הוא לא
י
יַלְדַּת רִיטָלִין
אז שמתכננים ארוחות את יודעת שאת לא באמת רעבה
י
יַלְדַּת רִיטָלִין
בגדול לא אמורים להיות רעבים כל היום, אלא בנסיבות מסויימות כגון מחזור, בעיית תולעים במעיים (כדאי לבדוק עם רופא), או שקורה אבל לעיתים נדירות. כאשר אוכלים ארוחות מלאות, מסודרות לא צריך להיות מצב של רעב תמידי. אציין שגם לימודים ולחץ יכולים לגרום לרעב (אם זה המצב אין מנוס מלאכול). אני ממליצה לדבר עם רופא.
z
zivy43