אני אוכלת מלא דברים משמינים ועדיין חוזרת בחזרה למשקל שלי , איך זה יכול להיות?

כנלל

בטח מאזן קלורי חיובי

שואל השאלה:
מזה מאזן קלורי חיובי

שואל השאלה:
לפניי שירדתי 3 קילו הייתי גם אוכלת מלא והמשקל שלי גם היה עולה ולא חוזר לאותו הדבר (אוליי פעם ב) , ועכשיו כשירדתי אני עולה ואז חוזרת לאותו משקל ולפעמים גם יורדת מהמשקל הנוכחי שלי .

בורכת

את אוכלת את אותה כמות הקלוריות שאת שורפת.
נגיד הגוף שלך שורף 1,500 קלוריות ביום אז את אוכלת 1500

שואל השאלה:
אני אוכלת הרבה יותר מ1500 זה בטוח , ואני רוב היום בבית לא עושה כלום . אבל הדבר שמפחיד אותי זה שהמסת שרירים שלי יורדת והופכת לשומנים ועדיין אני חוזרת למשקל הנוכחי.

נתתי דוגמא.
וכנראה שיש לך חילוף חומרים ממש מהיר והגוף שלך שורף הרבה קלוריות ביום

שואל השאלה:
זה אפשרי גם כשאני כל היום על הספה ובטלפון דופקת חטיפים וגלידות ולאפה ומלא דברים משמינים אחרים?

כן כן וכן. את לא חייבת לאכול בריא בשביל להשאר רזה.
הכל קשור לקלוריות והגוף שלך פשוט שורף הרבה בגלל זה הוא נשאר באותו מקופ

שואל השאלה:
אני ממש לא רזה אבל גם לא מלאה . אפשר להגיד שבעודף משקל אבל אומרים לי שזה בגלל מבנה הגוף שלי , בדקתי אותו ויוצא צורת גוף בריאה. אבל במשקל לא.