איך מתאפיינת חרדת מבחנים?

אצלי זה מתאפיין ששוכח תמה שלמדתי לפני המבחן

החרדה שלי ממבחנים באה לידי ביטוי בזה שאני מתחילה לרעוד ולא מצליחה לנשום לפני המבחן עצמו
ובבית אני בוכה ונכנסת לפניקה בלמידה.
היא יכולה לבוא בהרבה סוגים ודברים

שואל השאלה:
תוכלו להגיד לי אם זו נשמעת לכם כמו חרדת מבחנים?
תחושת לחץ וייאוש לפני מבחנים גם כשאני יודעת בוודאות את החומר, שיכחון של כל החומר בחצי הראשון של המבחן, היפראקטיביות, בכי

לאח שלי היה את זה נראה לי, הוא היה בוכה אם הוא היה מקבל 99 וגם פעם אחת אני זוכר שהוא למד כל כך הרבה שהוא התחיל לדקלם את החומר מתוך שינה, זה הגיע למצב שהוא הפסיק ללכת לבית ספר לאיזה חודש כי הוא פחד או משהו