13 תשובות
זה תלוי מה המשקל והגובה שלך
LTF
כן מעולה
ניראלי רק אם לא הרעבת את עצמך תסתכלי במחשבון bmi
שואל השאלה:
בנוסף היום יש לי אימון hiit של 38 דקות
שואל השאלה:
תודה רבה ❤❤❤
כל הכבוד שאת יורדת בצורה נכונה ובריאה
שואל השאלה:
תודה רבה ❤❤❤ זה נחשב לגירעון שלילי? בנוסף עושה אימון hiit של 38 דקות
כן ותשתדלי לעשות גם הליכות זה ממש עוזר
LTF
שואל השאלה:
ברור אני עושה כל יום אימונים אחרים
כן זה אחלה
שואל השאלה:
נראה לי אני יעשה אימון hiit של 38 דקות 495 קלוריות - הנה קישור למי שרוצה
אתם יכולים לתת לי פרח? אני רוצה לרשום הודעה ואני לא יכולה