מה יכול לעזור לי להירדם? השעה 3:30 ואני לא מצליחה להירדם

3 באוקטובר 2020, 03:29
הירדמותקימה בבוקרעצות    
12 תשובות
שואל השאלה:
אור** לא עור
והאור כבוי לא מצליחה להירדם
ר
רעותי45
תכתבי בספוטיפי או באפל מיוזיק lofi hip hop to sleep זה שירים רגועים ללא מילים
.
._._
דימיון מודרך יש ביוטיוב עובד לי מצוין
א
אסתר המלך
שואל השאלה:
יש אפליקציה לשינה שלווה? במידה וכן אשמח לכמה
ר
רעותי45
גלידה
אנונימית
שואל השאלה:
אני בדיאטה אסור לי גלידה
ר
רעותי45
שואל השאלה:
אני יכולה לשמוע ולשים בצד
ר
רעותי45
כיסוי עיניים
אנונימית
שואל השאלה:
אין לי
ר
רעותי45
שואל השאלה:
משהו טבעי מלבד כדורי שינה
ר
רעותי45
כדורים
.
._._
מה עם "לעזוב את הטלפון"?
ל
לרושקה
באותו הנושא:
השעה שבע ואני כדיין לא מצליחה להירדם למישהו יש שיטות?
אני לא מצליחה להירדם, אני מנסה כבר שעתיים, ומחר יש בית ספר, מישהו יכול לעזור?
קשה לי להירדם וכשאני כן נרדמת אני ישנה ל10+ שעות. אני לא יכולה לשרוד בלי לישון יותר מ10 שעות ואני יכולה לישון 13 שעות-
יש לי למידה מרחוק מחר ב9 בבוקר ואני לא מצליחה להירדם מישהי יכול לעזור ???
ממש כואב לי הגב בגלל המחזור ואני לא מסוגלת להירדם ואני לא יודעת לבלוע כדור מה עוד יכול לעזור?
הכלב שלי מת היום בבוקר ,ואני לא מצליחה להירדם למישהו יש רעיון איך לעזור לי?
אני כבר יותר משעתיים מנסה להירדם ואני לא מצליחה, מה לעשות כדי שאצליח להירדם?
דיי אני כבר שעה מנסה להירדם ולא מצליחה ואני צריכה לקום מוקדם.. מישהו יכול לעזור לי?
אני כבר שלוש שעות מנסה להירדם ולא מצליחה מה אני יכולה לעשות...?
ישנתי כל היום ואני לא מצליח לישון, כבר שעה אני במיטה מנסה להירדם, מה עושים?
אני ממש עייפה ואני שעות מנסה להירדם ולא מצליחה מה אני יכולה לעשות כדי להירדם מהר?