זו שנה ראשונה שלי שאני מנסה לצום... אם אני אאכל בורקס זה בסדר..?

כן ברור
אני צמה לא מבחינת דתית ואם זה ממש מזיק לך ואת מרגישה כבר לא טוב תעשי מה שטוב לך

לא נראה לי שהבנת את הקונספט של "צום"

לא
אם את רוצה תאכלי אבל זה לא ממש יהיה צום

בטח תהני

אם את מרגישה רעב קיצוני
אז תאכלי , זה יותר חשוב מצום

עוד שש שעות זה גם נגמר זה כלום!
אם את גם בטלפון אז בכלל יעבור מהר
אל תישברי כבר עברת את החצי
תאכלי רק אם את מרגישה כבר לא טוב אבל בעיניי שווה להחזיק עוד קצת זה שווה את כל ההרגשה בסוף
זה תמיד יהיה קשה בפעם הראשונה, אבל מפעם לפעם תתרגלי

בעיקרון תנסי לשמור כמה שיותר אם זה חשוב לך, אבל אם קשה לך את יכולה לשבור צום.
זה יכול להיות קשה מאוד במיוחד בפעם הראשונה

חחחחחחח אם את רעבה ממש ולא אכפת לך לשבור את הצום תאכלי:) אם את רוצה את יכולה לנסות עוד קצת.. כמה זמן כבר נשאר? בקטנה
אם את אוכלת בתיאבון:)

זה בסדר לשבור, אם את לא יכולה לעמוד בזה לכי על זה. אף אחד לא מכריח אותך :]

תאכלי בורקס וכל הצום ישבר לך