שנה ראשונה שאני מנסה לצום

בהצלחה! לישון הרבה!

קצת בעיה עכשיו, אבל בעיקרון עדיף לשתות הרבה מים לפני. אם את מרגישה קצת לא טוב ללכת לישון זה עוזר בטירוף

לשתות הרבה לנוח