היה לי לפני בערך חצי שעה התקף חרדה מטורף..(המשך בתיאור)

פתאום התחלתי פשוט לרעוד מפחד והחדר שלי נעשה ממש ממש קלסטרופובי ואני רצתי לצד השני שלו כדי לפתוח את החלון והרגשתי שאני חייבת להישאר צמודה לקיר כי אם יהיה מרחב פתוח מאחוריי מישהו יתקוף אותי..הסתכלתי במראה ופשוט התחלתי לבכות מפחד כי הרגשתי שאם אני אסיט מבט מההשתקפות היא תתקוף אותי..צרחתי כדי לקרוא לעזרה וניסיתי גם להתקשר למישהו אבל אף אחד לא ענה והרגשתי כאילו אני ממש לבד בעולם חוץ ממי שבא לתקוף אותי..דמיינתי אותה כסוג של אישה מפלצתית/רוח רפאים (לא פיזית ראיתי אותה, לא היתה לי הזיה, אבל ככה דמיינתי אותה..) והגעתי למצב שפתחתי את הדלת לחדר שלי (יצאתי ממנו כדי לצעוק לעזרה כי הרגשתי שאני מתחרפנת) וראיתי שאין שם כלום אבל פשוט צרחתי מפחד כי זה הבהיל אותי לראות מה יש מעבר לדלת..הכלום הזה הפחיד אותי.
כן, זה די קיצוני ואני חושבת שזה נגרם מלחץ..
כדאי לי לדבר על זה עם איש מקצוע? אולי לבקש מרשם לתרופות נגד חרדות? או שכדאי לי לחכות ולראות אם משהו כזה ממשיך?..זה באמת נשמע התקף חרדה קיצוני או שאני סתם מגזימה לדעתכם?...