איך להפסיק שהאושר שלי

אל תתלי את האושר שלך באנשים,
תלמדי להינות גם לבד.

פשוט להתחבר לעצמך יותר :)

שואל השאלה:
איך בידיוק לא הבנתי תסבירו תעזרו או משהו

את עושה כנראה דברים שמשמחים אותך. רק איתם.
תעשי אותם גם לבד מדי פעם.
כדי שלא תרגישי תלויה בהן.
תלמדי להינות עם עצמך.

שואל השאלה:
הבעיה שאנחנו לא כזה עושוץ דברים רק מדברות ורואוץ סרטים

במידה ותתחילי לראות ולהבין שהאושר הוא דבר פנימי שבא מתוך נתינה, ועזרה ללא קבלה בתמורה. שאתה עושה מעשים טובים, עוזר לאנשים אחרים וכו'.. אז יש לך סיפוק שלא נגמר אחרי שעה (כמו אוכל, בגדים, מכוניות וכו'..) זה סיפוק שנשמר אצלך. תתנדבי, תעזרי להורים יותר, תתייחסי יותר לבנות בודדות בכיתה, תנסי למנוע ריבים, תתני צדקה לעניים ברחוב.. יהיה לך אושר מטורף