6 תשובות
יום לפני לאכול הרבה ירקות, בירקות יש הרבה מים אז הגוף יהיה פחות צמא
תאכל היום ענבים תשתה מלא מים אחי וגמר חתימה טובה❤
לאגור כמויות של מים, לאכול פחמימות מורכבות ודברים מלאי חלבון וסיבים תזונתיים.
כמובן שלהעסיק את עצמך כמה שיותר.
כמובן שלהעסיק את עצמך כמה שיותר.
אל תאכלי דברים מצמיאים ומסוכרים((:
אנונימית
היי תאכלי אוכל שאת יודעת בוודאות שהוא ישביע אותך וחוץ מזה זה רק 25 שעות את יכולה לעשות את זה תישני רוב היום או שתקראי משהו
תאכלי הרבה ותשתי הרבה לפני כיפור, בכיפור תנסי לא לחשוב על אוכל ולא ללכת למטבח כי אני מאמין שזה יגרום לך לרצות לאכול.
בהצלחה
בהצלחה
באותו הנושא: