אפשר שיטות לאיך להעביר את הצום בקלות??

לישון

אומרים שלאכול צימוקים וענבים זה טוב לפני הצום
ממליצה לך ביום הצום לקום כמה שיותר מאוחר, לקום מוקדם זו טעות רצינית כי למשוך את כל היום כשאת ערה זה פשוט סיוט.
תנסי לישון כמה שיותר ולהעביר את הזמן עם ספר או סרטים עצובים

תשתי היום המון זה ממש חשוב כי גם ממש חם!
תאכלי ארוחה טובה האמת שזה לא עד כדי כך משנה מה העיקר שיהיה משהו שאת יודעת שמשביע אותך להרבה זמן ולא נותן תחושה של עוד
וביום עצמו את יכוחה לישון להתפלל הרבה להיות בפאלפון זה דברים שמעבירים את הזמן ולא לחשוב על זה שאת לא יכולה לאכול ולשתות

לפניי הצום תשתי תה זה עוזר

לשתות מלא מים לפני