איך מתגברים על לב שבור?

ממשיכים הלאה, יוצאים עם חברות. באמת אני יודעת שזה קשה אבל בסופו של דבר במבט לעתיד את תסתכלי אחורה ותצחקי שבכלל שמת עליט

התעסקות כל הזמן להתעסק במשהו, להיות עם אנשים. וכן להקשיב לרגשות בין לבין. אם את רוצה לבכות תבכי, אם תדחקי את זה לפינה לא תצליחי לשחרר, אז תחווי את כל הרגשות שלך ותקציבי לעצב שבא זמן מסוים לא לשקוע אליו. ובגדול למצוא את האיזון בין התעסקות לבין הקשבה לעצמך.

היי אני מבינה את ההרגשה , גם לי היה שמונה חודשים לב שבור. להתעסק באותו בן אדם 24/7 ולחשוב עליו לא יעביר את ההרגשה הזאת . תנסי להיות עם חברים יותר ולצאת לבחוץ למרות שעכשיו זה כמעט בלתי אפשרי ועדיף שלא אבל תראי סרטים ותעשי דברים שלא יגרמו לך לחשוב עליו ואת לאט לאט תראי שזה קצת יעזור ❤

שואל השאלה:
קשה כי אני גם מבודדת וגם פשוט סגר עכשיו .
כמעט חזרנו שוב אבל הוא לא רוצה ואני פשוט פגועה ואני לא רוצה להרגיש את הכאב הזה יותר ..מה עושים כדי שייעלם

מבין את הכאב הזה, חוויתי גם את זה גם אחרי חצי שנה וגם שנה... אני ממליץ לך לעשות תחביבים כלשהם, לצאת עם חברים, משפחה, בעיקר לדבר עם אנשים חדשים וגם ישנים, במיוחד בנים...