תשובה אחת
כן, היו לי לפני שנה+
הבנתי שאני מענה את עצמי נפשית ושונאת את עצמי על משהו שאני לא אמורה לשנוא את עצמי בגללו, הפסקתי לשקול את עצמי אחרי שהייתי שוקלת את עצמי כל בוקר
זה היה מפתה וכמעט נשברתי הרבה פעמים, המשכתי לחשוב על המשקל שלי ועל אוכל אבל זו הייתה התחלה וזה עזר לי מאוד
לאט לאט ניסיתי לאכול כמות סבירה ביום וברגע שהתחלתי לחשוב שלילי לגבי זה והמחשבות האלו היו מגיעות, הייתי עוצרת, וחושבת על משהו אחר, על משהו שאני אוהבת, שעושה לי טוב וככה התמודדתי עם זה עד שלא הייתי צריכה להתמודד עם זה יותר
לא אשקר ואגיד שלא היו לי מחשבות כאלו גם בזמן האחרון ושלא שיבשתי קצת את האכילה שלי אבל זה היה הרבה יותר קל להתעשת על עצמי ולהפסיק
מקווה שזה עזר, בהצלחה עם זה
אנונימית