מה לעשות אחרי התקף אכילה?

תשתי תה. עם כמה שאחרי התקפי אכילה את מפוצצת ולא באלך אפילו טיפת מים, תה ירגיע לך תבטן קצת ויעזור עם הנפיחות.

לנשום ולהרגע.. אל תעשי ספורט. כי זה לעשות ספורט כדי לפצות על ההתקף וזה לא טוב. תעשי ספורט כי באלך, כי את נהנת מזה. לא כדי לפצות על אוכל.