אם אני אוכלת 3 ארוחות מסודרות ביום בלי ממתקים וחטיפים וכל זה אבל כן אוכלת פסטות, פתיתים, קציצות וכל אלה אבל לא בהגזמה..

את לא תרדי במשקל.. רק לא תעלי מהר כמו קודם. צריך ספורט כדי לרדת במשקל, לשרוף קלוריות

אם בדרך כלל את אוכלת בין הארוחות אז כן יש סיכוי, הייתי ממליצה לך לעשות ספורט, אפילו לא הרבה זמן, זה עוזר הכי הרבה..

זה מאוד תלוי בכמויות