אני רוצה לרדת במשקל אם אעשה 25-30 דקות הליכון ו20 דקות בהליכון פלוס אימון בטן 10

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?

אם אני רוצה לרדת במשקל ואני אוכלת בריא אז זה יעזור שאני אעשה אימון של 7 דקות פעמיים ביום או שצריך יותר זמן?

אם אני אעשה רק דיאטה בלי ספורט,אני אצליח לרדת במשקל?כמה בחודש?

הייתם רוצים לרדת במשקל או להיות במשקל שאתם עכשיו? אם הייתם רוצים לרדת במשקל אז למה?

אם אני אעשה יותר ריצות ואשתדל לאוכל יותר בריא זה יעזור לי לרדת במשקל?

בשביל לרדת במשקל כמה דקות אימון כדי בגילי?

לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?

כמה קילו צריך לרדת במשקל בערך אם אני רוצה לרדת ממידה 38 ל36?

אפליקציות טובות לירידה במשקל אני רוצה לרדת ל 38-40 ממשקל 53.7 אני 1.55-1.57

אני מאוד רוצה לרדת במשקל אני בעודף משקל ואני תקוע על המשקל הזה מלא מלא זמן...

נגיד ואני רוצה לרדת במשקל אני יאכל בריא ואעשה ספורט וארד כמה קילו אז איך הגוף שלי ידע מתי להפסיק לרדת?