כמה מתח אני בערך צריך לעשות בשביל שיהיה לי את הכוח בגוף לעליית כוח

בערך 15 לדעתי אבל בעליית כוח זה הכל טכניקה
אתה חייב לעלות עם כוח מתפרץ

לדעתי 10, אבל רוב הקושי בתרגיל זאת התכניקה של לעלות ללמעלה לי לקח הרבה זמן להצליח (והשיא מתח שלי הוא 30)