איך להעלות את עצמי במובן הנפשי?

יש לי ממש כלים לעזור. אתמול עזרתי למישהי - פתחה עיניים.

לי עוזר לקרוא כול הזמן משפטי מוטיבציה של העצמה. אולי תנסי אפילו לתלות לך כמה בחדר ולהסתכל עלייהם מדי פעם, זה מה שאני עושה לפעמים כדי להעלות את עצמי. וכמובן, תזכרי שאת הכי טובה שיש :)

מצטרפת

לא מספיק טוב בשביל מי?
את מי שאת ואת לא חייבת להשתפר בשביל אף אחד חוץ מבשביל עצמך וגם זה רק אם את רוצה.