אני מרגיש שאני קצת נכנס אל דיכאון, מה לעשות?

לחשוב חיובי,
לבנות לעצמך ביטחון עצמי,
עם יש משהו שאתה רוצה ויכול לשנות-תשנה, אולי זה גם יתן לך ביטחון עצמי ותהיה שלם עם עצמך.
תן לעצמך מוטיבצייה בשביל לשנות את מה שאתה רוצה.
עם אתה נכנס לדיכאון, פשוט תהיה במצב רוח טוב, וחיובי.
שמחתי לעזור,
yolo

אתה הכי מושלם בעולם !!❤

תעמוד כל יום מול המראה ותגיד את זה לעצמך.
אתה חכם
אתה מוכשר
אתה מיוחד
אתה גאון

ברור שזה ישפיע עליך.
אני מציעה שתנסה לשנות את מה שמפריע לך,
יכול להיעזר במאמן/ת אישי/ת אם אתה רוצה להתחטב / תזונאית אם אתה רוצה לעלות במשקל.
המאמן האישי גם עוזר בדברים נפשיים (בדרך כלל),
אני בטוחה שהוא יגרום לך לאהוב את עצמך יותר.

שואל השאלה:
אני כן אוהב את איך שאני נראה, אבל השיניים שלי לא הכי ישרות ויש לי רווח ענק, ואני מרגיש ממש שמן, אני רוצה להתחיל לשנות את זה כבר

שואל השאלה:
2^ אמן שהבעיות שלי זה היה לעלות במשקל, אני צריך לרדת במשקל

נו ולי יש פזילה בעין...
מה לעשות

זה אני