6 תשובות
לצאת יותר, לדבר עם מישהו
אל תזניח , זה רק יהיה יותר גרוע
ומה הסיבה לזה
אחי דבר איתי בוא נפרוק ביחד!!
בתור אחת שבתקופת דכאון אני יכולה לאמר לך שתנסה כמה שיותר להיות בסביבת אנשים, זה קצת ידחיק את העצב ותשמע כל הזמן שירים, גם באוזניות, זה משפר את המצב רוח, תחפש תחביב שגורם לך להיות שמח, שלי זה תיאטרון ולרקוד סתם ככה בבית עם שירים ;)
מוזמן תמיד לדבר איתי.
נסה לדבר עם מישהו או לעשות משהו שיעודד אותך בשעות קשות
והכי חשוב לזכור: זה בסדר לבכות!
התחברות ל