איך לפתח אהבה עצמית ולהיות מאוהב בעצמי ללא גבולות?

תתחיל מלשכנע את עצמך שזה המצב
תגיד לעצמך את הדברים שאתה אוהב בעצמך ותתעסק בהם, תפרגן לעצמך על דברים ופשוט תחיה עם עצמך בשלום, כשאתה טועה אל תכעס על עצמך אלא פשוט תכיל את זה ותהיה עדין כלפי עצמך.
זהירות רק שהמצב לא יגלוש לנרקיסיסיזם.

אל תהיה מאוהב בעצמך ללא גבולות,זאת קיצוניות.
אבל תאהב את עצמך

זה תהליך ועבודה עצמית מתמשכת אך בגדול זה לקבל את מה שאתה, להבין שלטעות זה חלק מהאנושיות שבך, לקבל את עצמך ולאהוב בכל מצב ורגע נתון לא משנה מה ומתי, להבין ולסלוח לעצמך גם אם נדמה לך שאתה האשם היחידי בחייך.

אך הזהר מן הנרקיסיסטיות המוגזמת שכן היא כבר לא דבר טוב.