אני לא מצליחה להרדם ועוד כמה ימים מתחיל ביצ ספר ואני בדרל כלל מקסימום של המקסימום נרדמת ב1 בלילה ויכשיו כבר 4 מה עושים

אני נרדמת כל יום בשש. מצבי גרוע יותר.
אבל שינה זה לחלשים, לא?

אנחנו באותה סירה
בואי נלך לישון

#שינה זה לחלשים
וכן תנסי מחר ללכת לישון מוקדם כדי לסדר קצת את השעות אני הרסתי סידרתי ואז הרסתי שוב

שימי שעון מעורר ל8 בבוקר ולכי לישון, בין אם תרדמי או לא. תחזיקי את עצמך ערה במהלך כל היום וככה תהיי גמורה בערב ותלכי לישון מוקדם, ואז תשימי לעצמך שעון ל7 וככה את יכולה ללכת אחורה. ככה מסדרים שעות שינה

me, myself and i זאת לא התחרות מי יותר מסכן כאן, זה לא משנה למי גרוע יותר, מנסים לעזור למי שמבקש עזרה. ושינה זה לחזקים, איזה משפט לא חכם

אנונימית^^
היא הייתה צינית חח "שינה זה לחלשים" זה משהו ממש מוכר שהרבה אומרים בצחוק. היא סהכ מראה הזדהות