אני כבר שעתיים מנסה להרדם ולא מצליחה איך להרדם ?

לי תמיד עוזר לשים את השמיכה מעל הראש

תכניסי את עצמך לlucid dreaming

לכבות את האור, לשים את הפלאפון בצד, לנתק כל מחשבה מהראש, לעלות למיטה, להתכסות בשמיכה, לעצום עיניים ולהירדם.
לילה טוב:)

מה הקשר חרא עצות? כל אחד מציע מהש הוא חושב, וזה מה שעזר לי אז הצעתי

תחשבי על חלום שהיה לך או לספור כביסות