אם אני אתאמן מהבית אני אגיע לתוצאות שאני רוצה? או שזה קורה רק שהולכים לחדר כושר?

תלוי מה התוצאות שאתה רוצה
אם אתה רוצה להיראות כמו קאלם וון מוגר
אז שניהם לא ייעזרו לך ואתה צריך קצת (הרבה)תחזוקים

כן רק תקנה משקולות
כי אני מניחה שאתה רוצה לעבוד על מסת שריר

לא חייב חדר כושר בשביל להתאמן ולהתחזק. בבית זה מצויין.בחוץ זה מעולה.הכל אפשרי.אתה תבחר את המקום ואת סוג הפעילות שאתה רוצה, תתאמן בהדרגה, תתמיד ותרגיש את החוזק בגוף ותראה את התוצאות.

סליחה לא ראיתי שזה בן
אז אתה לא חייב חדר כושר יש מלא דברים שאפשר לעשות עם משקל גוף ולגדול במסת שריר ולהרזות כמו מתח ושיכובת סמיכה ועוד הרבה
אם אתה רוצה יותר תוצאות ויותר במהירות אז עדיף בחדר כושר

תלוי בתוצאות שאת רוצה ובצורת האימון שלך
אם את רוצה להרזות ולהתחטב לא חייב חדר כושר
אם את רוצה להגיל את השרירים למשל בישבן ולעלות במסה צריך משקולות-חדר כושר

אתה יכול גם בבית להתאמן ויהיה תוצאות