זה נכון שאם אני אפסיק עם השתייה המתוקה לגמרי ולא אעשה ספורט וכלום אני עדיין ארזה קצת מזה?

העיקר לשתות מלא מים.
וכן תרזי אבל עדיף לעשות ספורט.

כן, לא הרבה אבל כן

קצת אני מניחה

כל עוד תהיי במאזן קלורי שלילי את תרזי, לא משנה ממה זה יגיע, את יכולה לשתות רק מיצים ומשקאות ממותקים עד סך הקלוריות שמתאים לך ואת עדיין תרדי במשקל
*לא מדבר על הקטע הבריאותי*
אלו חוקי התרמודינמיקה

לא בהכרח, אם תהיי בגירעון קלורי את תרדי אם לא אז לא.