אני חושבת שאני צריכה פסיכולוג

תגידי להם שאת חושבת שאת צריכה עזרה ושאת צריכה לדבר עם פסיכולוג

פשוט תגידי להם. תגידי להם לבוא לשבת ושיש לך משהו קציני לדבר עליו איתם, ותגידי מה שאת מרגישה ושאת רוצה שהם ינסו לעזור לך כי את לא מצליחה לעזור לעצמך.

שואל השאלה:
אבל אני לא בטוחה אם הם יבינו למה
וגם אבא שלי בטוח יתלונן על כמה שזה יקר וזה באמת שעושה לי רע

שואל השאלה:
דפטרה אני מדברת עם חברים אבל עדיין זה לא תמיד עוזר ואני רוצה עצה מקצועית

אז תגידי להם שאת יודעת שזה יקר ושאם הם ימצאו דרכים אחרות לעזור לך אז תנסי להאחז בהם. ותיידעי אותם שאת לא מבטיחה שזה יעזור ושאם את מרגישה אותו דבר אז שינסו בשבילך לממן פסיכולוג למפגש אחד כדי לראות מה מו מי

שואל השאלה:
אני מנסה שלוש שנים להתמודד עם זה לבד סתום כבר
ותאמין לי לא חסר לנו כסף הוא סתם קמצן

אולי יש מבוגר/ת אחר/ת סביבך שאת יכולה לדבר איתו על זה יותר בפתיחות? נניח מחנכ/ת או יועצ/ת? אולי אם מישהו מהם יוכל יותר להבין אותך ולהקשיב לך הוא יוכל להכווין אותך מה להגיד להם או לדבר איתם בעצמו ולהסביר את זה באופן קצת יותר סמכותי ומשכנע...?
אני יודעת שאצלי בתיכון זה עבד..

דווקא פסיכולוג טוב יכול לעזור לה ולתת לה כלים שהיא תוכל לעשות אותם . גם לייעץ לה .

איך זה שאת יודעת שיש לך דכאון וההורים שלך לא יודעים? לא צריך ללכת לאיבחון אצל פסיכולוג או משהו?

שואל השאלה:
אני לא עשיתי אבחון
אבל יש לי סממנים כבר שנים וגם חברות שלי חושבות מבחינה הגיונית זה מסתדר עם הרבה דברים
גם אם אין לי דיכאון, יש הרבה תקופות קשות אני רוצה לקבל עצות איך להתמודד עם זה יותר טוב, כי כרגע אני מתמודדת לבד וזה לא טוב

תגידי להם שאת עוברת תקופה קשה לאחרונה, שאת לא מרגישה טוב נפשית ומנטלית ופיזית, שרע לך בחיים וקשה לך שיש לך מחשבות רעות וכל זה, שאת צריכה עזרה מקצועית ותמיכה

הי, ראיתי את הפוסט שלך ואת התגובות. אם את מרגישה שאת צריכה פסיכולוג זה מספיק ,לא צריך אבחון של דכאון בשביל זה. יש אפשרויות בקופת החולים, אז זה לא חייב להיות יקר. ניסית לדבר על זה עם אחד ההורים בעבר? אולי גם הם מרגישים שמשהו עובר עליך ושזה טוב שתפגשי פסיכולוג. יש לך גם אפשרות לדבר עם היועצת בבית הספר שאת לומדת בו.

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי במייל, בטיק טוק או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
המייל : [email protected]
אינסטגרם וטיק טוק: nayedet.digital