איך אפשר להרזות באיזור האגן, רגלים?

אי אפשר לרדת במקום ספציפי זה אם את יורדת רוב הסיכויים שתרדי בכל החלקים בגוף,
תתחילי לעשות תרגילי בטן וריצות ותשמרי על תזונה נכונה כי אם לא זה פשוט יהיה לחינם.^_^