התחברות
הרשמה
יש לי זוג משקולות בבית ואני רוצה לעלות במשקל, הבעיה היא שכל פעם נצטרך לקנות עוד ועוד משקולות
אז השאלה שלי היא, מה לעשות עם המשקןלות הישנות
25 באוגוסט 2020, 15:53
משקולות
2 תשובות
תמכרי
K
Kimchi
לא חייבת משקולות קחי בבית דברים כבדים בהדרגה
א
אני הנרקומנית יענו
באותו הנושא:
יש כאן בנות שמרימות משקולות בחדר כושר או בבית(לפני או בזמן הסגר שיש עכשיו)
אימוני משקולות יעזרו לי לעלות במשקל?
אפשר לעלות במסת שריר בלי משקולות ובלי חדר כושר?
איזה ספורט יותר טוב לירדה במשקל לעלות 14 קומות במדרגות ולרדת או אירובי משקולות סקוטים וכאלה ??
אני רוצה להתאמן ואין חדר כושר מה לעשות ? ואני התאמנתי עם משקולות ואין לי בבית
אם אני רוצה להרזות בידיים ואני ארים משקולות אני ארזה בידיים או שזה יעשה לי שרירים?
אם אני אעשה סקוואטים בבית בלי משקולות או משהו זה גם יעשה משהו?
אני רוצה להתחיל להתאמן, אתם יכולים לתת לי תוכנית אימונים יש לי מתח ומשקולות בבית (רזה).
איזה אימונים לעשות כדי להתפתח בלי חדר כושר ובלי משקולות בבית ובפארקים ואני גם אוכל בריא?
בא לי לעלות סטורי לאינסטגרם של משקולת של 4 קילו ולרשום gym time זה סבבי ?
אני בבית ואני באמצע אימון ואני צריכה עכשיו 2 משקולות ואין לי.. יש לכם רעיון לתחליף או משהו?