3 תשובות
שואל השאלה:
תענו בבקשה
תענו בבקשה
אנונימית
זה לא כדי להראות טוב בגוף . עם את מרגישה שאת רוצה לרדת במשקל זה לא עכשיו לרדת לשלושים קילו זה לרדת למצב שאת שלמה עם הגוף שלך ❤
זה תלוי מאוד במבנה הגוף שלך, באחוזי שומן יש כאלה שנראה עליהם 60 קילו כמו שנראה על אחרים 70 קילו,
אני חושבת שזה יהיה ממש בסדר 60
אבל אל תציבי לעצמך ישר מטרה גדולה שכזאת תתחילי מ80 ומשם כבר יהיה לך יותר קל כשתתרגלי לאורח חיים בריא
אני חושבת שזה יהיה ממש בסדר 60
אבל אל תציבי לעצמך ישר מטרה גדולה שכזאת תתחילי מ80 ומשם כבר יהיה לך יותר קל כשתתרגלי לאורח חיים בריא
באותו הנושא: