איך לעשות רווח בין הרגליים ולעשות רגליים חטובות

תשובה אחת

אימונים של קלואי טינג ספורט וסקווטים❤

~&*היי טמבלים

באותו הנושא:

התחלתי לעשות תרגילים כמו סקוואטים והרווח ברגליים שלי ניקטן למה?אם אני אמשיך הוא יקטן עוד?

אני רוצה רווח בין הרגליים, מה לעשות?

מה לעשות כדאי שלא יהיה לי רווח בין הרגליים ?

אני רוצה רווח ברגליים, יש לי חלקית ויש לי גנים לזה איזה תרגילים לעשות בשביל זה?

איך לעשות רווח ברגליים?

אני חייבת רווח ברגליים, כשאני הולכת עם קצר הרגליים משתפשפות ונדבקות אחת לשנייה מה לעשות?

איך אני יכולה לעשות שיהיה לי רווח בין הרגליים?

איזה תרגילים צריך לעשות בשביל לעשות רווח ברגלים?

יש לי רווח ברגליים, זה הצורה שלהן יש משהו שאפשר לעשות שזה לא ייבלוט?

אם אין לי רווח בין הרגליים אני יוכל לעשות לעצמי או שזה חסר סיכוי ומגנים?

אם מישהי שיש לה רווח ברגליים מתחילה לעשות אימונים אבל בלי משקולות הרווח מתחיל להיעלם?