8 תשובות
יש מכשירים מיוחדים לזה בחדר כושר. תרשמי ותיגשי למאמן הוא יפנה אותך
מה שאת אומרת בעצם זה שאת רוצה להתחטב.
לכן אני ממליצה על האימון הכיפי הזה שאפשר לעשות בבית-
תעמדי בפיסוק
לא כולן יכולות לעשות רווח, זה תלוי במבנה גוף
אני על סף תת משקל ואין לי רווח
תנסרי קצת מהרגליים
לא לעשות?
ומספיק להקשיב לחירטוטים שאומרים שאימונים יכולים לעשות את זה. זה מבנה פאקינג גוף. ברור שרגליים שמנות יצמדו אחד לשני אבל אפשר להיות מידה אפס ועדיין לא יהיה רווח.
אנונימית
^נכון ורווח בין הרגליים זה לא יפה זה סתם נראה לך יפה תחשבי שאתם עם טייץ ויש לך רווח זה טיפה מגעיל ואני רזה ואין לי רווח
בשביל רווח צריך שיהיה אגן רחב ורזים.