אם אני אוכלת משהו ששווה 400 קלוריות ואז אעשה ספורט ואשרוף 400 קלוריות זה ייחשב שהורדתי את זה?

17 באוגוסט 2020, 13:13
שריפת קלוריותירידה במשקלערך קלורי    
7 תשובות
את הקלוריות תורידי
מ
מחוסנת
כן נראלי
א
אָליִסּהּ
זה כאילו לא אכלת את זה כי שרפת את הקלוריות
r
regina phalenge
כן
ב
ביצה אחת ולשקשק
כן
K
Kylie❤
לא ככ.
רק את הקלוריות
אבל את המרכיבים- כמו סוכר, נתרן , חלבונים, פחמימות לא
C
Cloud9
כן, אבל זה לא עובד בידיוק ככה כי השעונים והמכשירים שמודדים שריפת קלוריות מאוד לא מדוייקים וגם הגוף שורף קלוריות גם במנוחה, בשינה, סתם כשהוא נושם, במקלחת ועוד...
ג
גאיהx
באותו הנושא:
הגעתי אתמול ל900 קלוריות ולא עשיתי ספורט והיום אגיע ניראלי ל700 ואני לא אעשה אני אשמין? בדכ אני אוכלת פחות ועושה ספורט
אם אני אוכלת עד 700 קלוריות ביום ואני אעשה ספורט 40-שעה 5 פעמים ביום אני ארזה??
אם אני אשתה משהו ששווה 100 קלוריות זה כמו שאני אוכל משהו ששווה 100 קלוריות?
אם אני אוכל קצת קלוריות ולא אעשה ספורט אני ארזה?
אם אני אעשה ספורט פעמים בשבוע ואוכל 1000 קלוריות ביום כמה קילו אני ארזה בערך בחודש?
מיום ראשון אני אוכלת ממש קצת משהו כמו 500 קלוריות פלוס מינוס
אם אני אוכל 500 קלוריות ביום אבל לא אעשה ספורט אני ארזה?
אם אני אוכלת 700-600 קלוריות בריאות ביום ואני אעשה 4 הליכות/ריצות בשבוע אני אצליח להוריד בשבועיים האלה לפחות 3 קילו?
אם אני אוכל מחר 1400 קלוריות (לא בריאות בכלל) ואז יום אחרי אעשה צום (עם מים)..
אם פרה ששווה 600 ש''ח אוכלת פרה ששווה 600 ש''ח ,היא תעלה 1200 ש''ח או שהיא תעלה עדיין 600 ש''ח
אם אעשה הליכון כל יום חצי שעה ואוכל בסביבות ה1100 קלוריות, אני ארד במשקל?