כמה אפשר לרדת במשקל עד הראשון לספטמבר?

שואל השאלה:
אני אוכלת 550-700 קלוריות ביום.. שותה המון ועושה הליכות ששורפות בערך 150-100 קלוריות בכל יום, אעשה יותר נכון. ממחר והיום כבר התחלתי

את אוכלת קצת מידי...
זה לא בריא ואם תמשיכי ככה לא יהיה הפי הנד
מליצה מאוד להגדיל את הכמות קלוריות לפחות ל1000

זה תלוי בכמה את משקיעה בדיאטה ומתאמצת.

את יכולה לרדת קילו ואת יכולה גם 3 קילו