היי, יש לכם טיפים לביטחון עצמי/ אהבה עצמית? זה ממש יעזור לי❤ תודה רבה לכל מי שעוזר

זה לא כזה נפוץ אבל הטיפ הכי טוב שאני יכול לתת לך זה לחשוב על זה בצורה לוגית, ולהאמין ללוגיקה.

אם את מאמינה שאת יכולה להגיע למצב שאת אוהבת את עצמך כמו שאת עכשיו, אז תכלס מה ההבדל? רק מנטלי

אם יש לפחות מישהו אחד שמצליח להסתכל עלייך ולהגיד/לחשוב שאת יפה, כנראה שהא פשוט מסתכלת על היתרונות שבמראה שלך, ואת לא. לכן את יפה.

ביטחון עצמי זה עניין של עד כמה את שלמה עם המעשים שלך, ההחלטות שלך, הדעות שלך, המראה שלך וכל מה שמגדיר אותך. לאף אחד אין שום בעיה עם שום דבר מזה. אולי הם לא מסכימים איתך או לא נמשכים אלייך אבל זה לא רלוונטי כי את צריכה להיות שלמה עם עצמך לא אחרים..

אני יכול לתת עוד הסברים כאילו (:

תסתכלי על החלקים שאת כן אוהבת בעצמך... אני למשל שונאת את הגוף שלי אבל אני חושבת שהפנים שלי די יפות, היה תקופה שזה גרם לי להרגיש ממש טוב כי התרכזתי רק בדברים שאני כן אוהבת וזה עזר לי להתעלם מהדברים שאני שונאת בעצמי... אני בטוחה שאם תשבי קצת מול המראה תמצאי המון דברים שאת כן אוהבת בעצמך ואת חושבת שאת מיוחדת וייחודית בהם... בהצלחה, זה תהליך שלוקח זמן אבל אושר עצמי שווה יותר מכל דבר אחר❤

תחשבי שלכל אחד יש את הבעיות האלה וכל פעם שתרגישי אותה אס תשימי מסכה כיאילו את אדם אחר