עישנתי ויש לי טריפ רע אני בפרנויות והזיות איך מפסיקים את זה?

שואל השאלה:
הייתה לי הזיה שיש לכלב שלי חום

לא יצא לי לחוות אבל ראיתי בחור ביוטיוב שמדבר על זה באופן שאולי יעזור..