האם זו פרנויה או סתם משהו שכולם חווים?

יש לי את כל התסמינים שאמרו אבל הבנתי שזה קורה להרבה אנשים.
אני כל הזמן חושבת שעוקבים אחריי, שאנשים רוצים לרעתי.. אפילו החברות הכי קרובות שלי.
מרגישה בודדה וחושדת בכל אדם.
לא יודעת מה לעשות. וחוזרת לכותרת, האם זו פרנויה או משהו שכולם חווים?
אם כן, מה אפשר לעשות עם זה? זה עובר?
זו תחושה מגעילה שאי אפשר להסביר אני רוצה שהיא תיעלם.