4 תשובות
קלואי
יש לי שיטה מטורפת.אבל אל תספרי!!
לרוץ לרוץ לרוץ עד שמרגישים שהרזת
לרוץ לרוץ לרוץ עד שמרגישים שהרזת
https://www.youtube.com/watch?v=hs25kyfx9zm&t=119s זה אלף קלוריות של שעה אבל אם הרבה מנוחות
לא, כל האימונים מהאינטרנט זה בולשיט
את צריכה להיות בגירעון קלורי כדי לרדת במשקל.
את צריכה להיות בגירעון קלורי כדי לרדת במשקל.
באותו הנושא: