מישהו ניסה פה איזה אימון ביתי טוב להשטחת הבטן ויכול להמליץ לי עליו?

ab workout with romee strijd היא ממש טובה והיא דוגמנית של ויקטוריה סיקרט אז היא מראה איך לשמור על הגוף

שואל השאלה:
היי ממש תודה שענית
זה עזר לך להשטיח את הבטן?