איך אפשר לעלות ביטחון עצמי?

ללכת עם אוזניות ואיזה שיר טוב של ביונסה או סיה כזה, נותן אחלה ביטחון עצמי ואת יכולה לעוף על עצמך וללכת כמו דוגמנית.

תלבשי בגדים שאת אוהבת זה מעלה בטירוף את הביטחון
תסדרי את השיער איך שאת אוהבת תלמדי לאהוב את עצמך זה תהליך ארוך שלוקח זמן

לא להשוות את עצמך לאחרות, לאמר לעצמך כל יום בבוקר מילים יפות (אפילו שאת לא מאמינה להן, זה עוזר.), למחוק כל אפליקציה שגורמת לך לחוסר הביטחון, לפחות לתקופה מסויימת.(למשל אינסטגרם או פייסבוק)
אם זה משהו שאת יכולה לשנות בעצמך תתחילי לעבוד עליו. (כמו תכונת אופי מסויימת או משקל עודף ותת משקל)
נותנת לך את הדרכים שעזרו לי להעלות לעצמי את הביטחון.
אני בטוחה שאת מהממת, גם אם את לא רואה את זה.❤

dgaf