ירד לי הביטחון העצמי איך אפשר לעלות אותו?

כושר מעלה ביטחון עצמי, מניסיון.
ולהגיד כל יום מול המראה מה יפה בך באופי וביופי:)

להיות מודעת למה שטוב בך(ואני בטוח שיש לך מלא דברים טובים)
ולהבין שבסופו של דבר ביטחון עצמי אמיתי בא ממה שאת חושבת על עצמך ולא מה שאחרים אומרים עליך. ככה שתיהי מודעת ליתרונות שבך ותלכי עם ראש מורם

שואל השאלה:
כושר אני כבר עושה ^
ואני אנסה לעשות את הדבר הזה מול המראה
תודה❤

שואל השאלה:
אהבתי את מה שרשמת ^
תודה❤

להסתכל במראה לחייך ולהגיד אני יפה ולא אכפת לי מה אחרים אומרים.
את יפה מהממת ומושלמת בזכןת עצמך.
תאהבי את עצמך ותעריכי את עצמך כי את זו את ואת צריכה לאהוב את עצמך כמו שאת.
את חיה עם עצמך כל החיים,תחיי כשאת אוהבת טת עצמך