התחלתי לעלות במשקל. וזה ממש מפחיד אותי (המשך)

אני בת 13 (כן, אני יודעת שזה מוקדם. אל תטרחו לכתוב.) ואני שוקלת 45, גובה 1.52 בערך.
עד לפני שבוע שקלתי 44, וכל הזמן שקלתי 44.
אני לא מרגישה שאכלתי יותר, אבל אני באמת מרגישה ממש שמנה ומגעילה.
אתמול, כששקלתי את עצמי הייתי 45.2, זאת מגמת עלייה.
זה ממש מפחיד אותי. אני מנסה לעשות ספורט אבל אני ממש גרועה בזה אז אני מוותרת..
עצות? בבקשה?