איך להתגבר על בדידות?

אני מרגיש בודד ומדוכא ופשוט להתכתב עם חברים לא עוזר. בנוסף גם אני לא יוצא הרבה בגלל הסיכון קורונה.

גם אני לא בטוח איך להכיר חברים חדשים עכשיו כשאני לא פוגש הרבה כבר פיזית באיזו מסגרת