5 תשובות

רק זמן :)
אין תרופה לבדידות
אבל פרחי באך בהתאמה אישית נגיד יעזרו לבטחון, שזה גם ישפיע בעקיפין
כדאי לך בהדרגה לפנות לאנשים עלמנת לשבור את מחסום הפחד

בהצלחה
לצערי אין תרופה... לפעמים מרגישים חוסר אונים, ויש לחץ בחזה מרוב ריקנות וצער.
חשוב לזכור שזאת תקופה, ולא נצח. בנתיים אפשר לעשות מרתון של קומדיות או לקרוא ספר טוב:)
בטח שיש. אפשר לתקוף את הבדידות בכמה מישורים. לצאת לאירועים חברתיים, ריקודים, לנסות למצוא חברים וידידים. להתכתב עם כל מני אנשים נחמדים. בינתיים ניתן להפיג מחשבות מדכאות על ידי התעסקות בדברים אחרים שטחיים, כמו לראות חדשות ולשמוע אקטואליה.
כמה עצות-
זכור שטוב להיות לבד מדי פעם. יש אנשים שנתקפים בדידות ברגע שהם נמצאים לבד. אך עצם העובדה שאתה לבד לא צריכה לגרום לך להרגיש בודד. ואל תראה בכך חיסרון, אלא נצל את ההזדמנות כדי להרהר בדברים הטובים שיש לך בחיים. אם תעשה זאת, זה יגרום ליותר אנשים לרצות להיות חברים שלך.

שמור על גישה חיובית.

חשוב ליצור אינטראקציות אנושיות באופן יזום על ידי הצטרפות לחוגים או הירשמות לקורסים, פתיחה של פרופיל באתר הכרויות ועוד.
אימוץ של חיית מחמד יכול בהחלט להפיג את תחושת הבדידות אך מטרת העל היא הרחבת רשת המעגלים החברתיים האנושיים כמובן.
אנונימי