דחוף בנות שמתאמנות ולא מתאמנות כמה קלוריות אתן אוכלות ביום של אימון? וביום רגיל?

אני לא סופרת קלוריות
אני פשוט אוכלת בריא
אני אוכלת כמה שהגוף שלי צריך ומקשיבה לו
אני לא מתנפלת על אוכל
אני פשוט אוכלת
אוכל זה חשוב, תפסיקו עם זה

אה ואני מתאמנת אני בחיטוב

לא סופרת קלוריות, לדעתי זה סתם הורס את ההנאה של האוכל

לפי כמה שאני רעבה באותו יום