איך אני יכולה לסדר את השעות שינה המזורגגות האלה?

אל תלכי לישון כל היום ותפעילי מרץ ואז בערב תלכי לישון מוקדם ותעזבי את הטלפון

או להישאר ערה או לא

להפחית שעה אחת כל יום:)

להישאר ערה

אותה בעיה סיס
ובא לי להישאר ערה
אבל אני עייפה מידי

להישאר ערה עד 10 בלילה וללכת לישון

אוי אני סובל משעות שינה הפוכות יותר מדי זמן

שואל השאלה:
mean girl

נשבעת אחותי אני נשארת ערה עד שלוש בצהורים ופורשת לישון כי אני עייפה

ואי נראה לי אני הולכת לישון
מתה מעייפות
נכנעת
נתראה בשלוש בצהריים❤

שואל השאלה:
תהני לך חחח❤

פשוט לקום בשעה שאת היית רוצה לקום(נניח 12 בבוקר) ולא משנה מתי את הולכת לישון העיקר להיות ערה בשעה הזאת ואז ללכת לישון בלילה בשעה נורמלית ואת כנראה תהיי עייפה

תקומי מוקדם ממש פשוט ותשתי קפה ואקסל שיעורר אותך,לפני השינה תשתי תה צמחים וכמה טיפות של רסקיו לילה יעזרו ואז תאמיני לי את תירדמי כמו תינוקת

אל תישני צהריים,לכי לישון בעשר או אחת עשרה וקומי בשמונה

שואל השאלה:
את גאון.❤