אני סובלת מהתקפי חרדה

שואל השאלה:
זו לא אופצייה ללכת לרופא , או פסיכולוגית בגלל התקופה הזאת
אז אממ משהו שלא קשור לרופאים?

אני שומעת מייפונס ועושה נשימות וזה דיי עוזר.. לא יודעת אם זה יעזור לך
יש פסיכולוגים עכשיו כרגיל
ואין קשר לרופא חח.. זה משהו נפשי

שואל השאלה:
לא מבחינה של תקופת הקורונה
אלא מהתקופה שלי , תקופה לא טובה ואין לי זמן

אה
האמת שאין לי עוד דרך): אני לא מסוגלת להתמודד עם דברים כאלה לבד בגלל זה אני מטופלת.
תנסי לשמוע מייפונס אולי זה ירגיע אותך,תעשי תרגילי נשימות ותשתי מים.

שואל השאלה:
תודה באמת❤

היי
אני חווה את אותו דבר כבר כמה שנים,יש לי פסיכולוגית ואני לוקחת כדורים. תלכי אולי להתאבחן?
(אני לא יכולה להמליץ על הכדור שאני לוקחת כי אני לא יודעת רק אם זה לחרדות,אני לוקחת לעוד דברים)

שואל השאלה:
זה לא משהו שאוכל לעשות כרגע..
יש לך עצה אחרת?

לדעתי תלכי להתייעץ עם רופא בזה;)