שאלה לכאלה שמבינים באימונים

אני רוצה להגיע קודם לבטן שטוחה ואז קוביות (לא מוגזמות) השאלה היא, עדיף ישר להתחיל עם האימונים על הקוביות (בבטן העליונה) או קודם להתחיל עם אימוני בטן תחתונה כדי שהבטן תהיה שטוחה ואז קוביות? חברה אמרה לי להתחיל עם האימוני קוביות בבטן העליונה ואז גם תרד לי הבטן התחתונה אבל לא בטוחה שזה נכון, זה נכון?