מה לעשות אם הביטחון העצמי שלי תלוי באיך שאני נראת? אני מרגישה טוב עם עצמי רק אם אני נראת טוב

את צריכה להרגיש נוח עם עצמך
כי אם אנשים אומרים לך שאת יפה זה לא מעלה לך את הביטחון , את צריכה ללכת עם משהו שנוח לך ולא להיות יפה בשביל משהו תהיה יפה בשבילך

או וואה זה קורה להמון אנשים
גם לי קרה ככה אבל עכשיו כבר לא אכפת לי יש לי ביטחון כך או כך אז מה שאת צריכה לעשות זה
להזכיר לעצמך כל פעם
שמי שלא אוהב ומעריך אותך גם בימים שאת פחות נראת בהם טוב ולא רואה בך מעבר למראה לא שווה אותך ושהאנשים האדירים שבאמת אכפת להם ממך יאהבו אותך כך או כך.
ושאל תתלי את הביטחון במראה תתלי במי שאת מלבד המראה שלך כי יש בך עוד הרבה מעבר לזה ויש עוד הרבה אנשים שלא נראים משהו אף פעם ויש להם ביטחון ואוהבים אותם אז למה שלך לא יהיה? למה זה חייב להיות תלוי על המראה אל תשימי על זה שלפעמים את לא נראת טוב ותאהבי את עצמך כי שוב יש בך הרבה מעבר למראה ואת מי שאת מבפנים עם או בלי המראה הזה לא תמיד נראים טוב קורה ימים שכן וימים שלא ואז מה אם קורה שלא את עדיין אחלה לא פחות.
איך זה עובד?
בהתחלה זה נשמע קצת קיטשי
אבל אז ככל שתחשבי על זה יותר ותחשבי על זה לעומק ברגעים שבהם תצטרכי את החיזוק הזה ככה זה יותר ישפיע ואז יהיה לך ביטחון גם ממי שאת באופן כללי בלי להיות תלויה רק על המראה.
בהצלחה (: